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试管婴儿怎样培育出优质卵子?

2021-03-31 15:21:01

  试管婴儿卵子也是分级别的,是指在促排之后,对取出卵子从形态上观测的结果。按照卵母细胞的外围颗粒膜细胞的丰富程度可以分为G1到G3,其中G1最佳,卵母细胞外围的颗粒膜细胞非常饱满;G2其次,卵母细胞外围的颗粒膜细胞较饱满;G3较差,卵母细胞外围的颗粒膜细胞稀疏,未成熟卵可能性高。那么如何培育出优质卵子呢?

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  一、饮食均衡

  保持均衡的饮食,可以少食多餐,注意不要暴饮暴食。生活中可以吃一些黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物,黑豆有益于预防卵巢早衰;豆浆对调整内分泌有帮助,可以避免内分泌失调影响排卵;鱼汤有促卵泡发育的作用,利于女性排出优势卵泡。

  二、适当锻炼

  适当的体育锻炼可以帮助女性增强身体素质,有提高卵子的质量有帮助。但要注意不要运动过量,每天进行适量的锻炼即可。

  三、调节心情

  长期处于焦虑、紧张等负面情绪可能导致内分泌系统紊乱或月经异常,影响卵巢分泌女性荷尔蒙和正常排卵。女性保持积极健康的心理状态,有利于获取高质量卵子,孕育的宝宝也会更加健康。

  四、保证睡眠

  经常熬夜会破坏人体的生物钟,有研究表明,长期睡眠在4-6个小时,会影响人体内分泌系统。一方面需要保证有足够的睡眠时间,另一方面也要保证睡眠质量。

  五、少吃止疼药

  处于经期的女性身体免疫力较低,有研究表明,在25-35岁的女性群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低。止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。

  六、合适的治疗方案

  促排卵方案也是影响卵子质量的一个因素,特别对于高龄不孕及卵巢储备功能低下的患者来说,存在卵子数量少、质量差的情况,选择合适的促排卵方案十分重要,需要医生根据实际情况定制个性化治疗方案。


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